Lunedì, ore 18.50 - 20.10
CORSO DI YOGA TRADIZIONALE, con Angela Ardizzi
“Lo Yoga è uno stato dell’Essere, non è né un sapere, né una tecnica” Gérard Blitz.
L’antichissima disciplina dello yoga, risalente a quasi 5000 anni fa, ci tramanda un messaggio univoco: UNIONE.
Negli ultimi 100 anni abbiamo assistito, soprattutto in Occidente, ad una sorta di “epurazione” con l’esaltazione della pratica fisica e la rinuncia alla componente energetica e spirituale.
- In questo Corso imparerai che lo yoga non è solo una pratica fisica ma un processo di ascolto del corpo, della mente e dell’anima.
- Daremo spazio alla parte fisica non tralasciando la teoria, il canto dei Mantra, il Pranayama, la Meditazione, come vuole la tradizione
- Avrai senz’altro maggiore flessibilità e forza fisica e degli strumenti efficaci per gestire lo stress e ritrovare la calma interiore
- Diventerai consapevole che ogni volta che pratichi illumini le parti “buie” di te e la tua Luce risplenderà, non per una ragione egoica ma per illuminare chi ti sta intorno, la collettività
- Al termine di questo percorso insieme avrai acquisito le basi che ti consentiranno di fare tua la pratica e di sperimentarla ogni volta che vuoi o ne hai bisogno.
Il mio desiderio più grande, come istruttrice, è di permetterti di vivere nello yoga mettendolo in pratica nella vita di tutti i giorni, fuori dal tappetino!
