Il corso
Mercoledì, ore 11.00 o Lunedì ore 18.45
Il Kundalini Yoga è una disciplina antichissima "importata" in occidente da Yogi Bhajan negli anni '60 del secolo scorso. E' un tipo di Yoga completo, che include esercizi fisici, tecniche respiratorie, allingamento muscolare, meditazioni, rilassamento, mantra e molto altro. E' un tipo di yoga sorprendentemente semplice, efficace e funzionale. Aiuta a combattere in modo naturale i disturbi più comuni della vita di oggi: stress, ansia, cattive abitudini, insonnia, paure, intossicazioni, ... Nel praticare yoga diventiamo tutti "uguali": non importa nè l'età, nè la preparazione fisica, nè il credo religioso, ma solo la volontà di ritrovare il proprio benessere! Le classi di Kunalini Yoga sono sempre diverse: talvolta dinamiche, talvolta rilassanti, talvolta rumorose, talvolta silenziose. Tutte hanno però lo stesso scopo: l'i8ncontro più intimo con la bellezza del proprio mondo interiore!
Info e prenotazioni: galiand.irkutsk@gmail.com - 339 2211725
