Municipio Roma XV


NewsLetter

Registrati per avere sempre notizie circa le nostre attività

Partners

Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
Banner
 73 visitatori online

Login



Home Archivio Eventi Nuovo corso di approccio allo Yoga
Nuovo corso di approccio allo Yoga PDF Stampa E-mail

L'immagine può contenere: una o più persone, persone sedute e sMS

 

Approccio allo Yoga


Corso per adulti

Lunedì alle ore 10.00 o Mercoledì alle ore 18.30

Un percorso di un incontro a settimana della durata di una ora, rivolto a chi si avvicina allo Yoga per la prima volta, a chi desidera rivedere le basi o cerca un nuovo orientamento alla pratica.

Il corso si basa sui principi fondamentali dell’Hatha Yoga e le sue sequenze dinamiche in fusione con lo Yin Yoga, una pratica semplice e intensa che insegna a rilassare il corpo profondamente, calma le emozioni, stimola l’energia vitale dei meridiani e degli organi, e prepara la mente e il corpo per la meditazione.

Ci concentreremo sulla respirazione, l’allineamento, il potenziamento e allungamento muscolare, sulle posture/asana di base e la fusione tra lo Yin (pratica semplice e dal ritmo lento, che agisce sul tessuto connettivo profondo del corpo) e lo Yang (con le sequenze dinamiche del Hatha).

 

Per prenotare una lezione di prova inviare un sms o whatsapp al numero della scuola ‭334 8987373

o contattare via Messenger alla pagina Facebook Scuola Balasana